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a deep dive into relaxation and pain relief

ayurvedische Massage Berlin Neukölln

Willkommen !
Ich bin Valerie, Biologin, Yogalehrerin und Massagetherapeutin in Berlin.

Durch eigene wohltuende und therapeutische Erfahrungen von Massage und dem Wunsch etwas praktisches und hilfreiches zu tun, habe ich gelernt zu massieren. Die Massagepraxis bereichert und inspiriert mich und gibt mir viel zurück, in Form von Achtsamkeit und vielen freundlichen Begegnungen.

Durch individuell abgestimmte Massagetechniken, warme Kräuteröle und achtsame Berührungen wirken ayurvedische Massagen regulierend auf die Doshas. Sie fördern die Durchblutung, unterstützen den Abbau von Stresshormonen und helfen dem Nervensystem, zur Ruhe zu kommen.

Eine ayurvedische Massage bietet Raum zum Loslassen, Regenerieren und Auftanken. Sie hilft, mentale Überforderung abzubauen, neue Kraft zu schöpfen und wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen.

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Ayurvedische Massage

Ganzkörper-Ölmassage (Abhyanga)

 

Tiefe Entspannung, Loslassen und Regeneration von Körper und Psyche

 90 min

 
 

Bein und Fußmassage (Padabhyanga)

 

Leichtigkeit und Klarheit durch körperliches realignment und psychische Entspannung

 60 min

 
 

Rückenmassage mit warmen Ölen und Kräutern (Upanahasveda )

Lösen von Verspannungen der Muskulatur und Faszien durch sanfte Aussteichungen und gezielt Lockerung der Marmapunkte

60 min

pexels elly fairytale 3865561 bearbeitet

Fußreflexzonen - traditionelle chinesische Medizin

chinesische Fußreflexzonenmassage

60 min

Wo ich massiere ?

Praxis

Weichselpatz 8, Neukölln

Initiative der heilenden Künste

Mariannenplatz 2a, Kreuzberg

denise chan cwxrdv4sdfi unsplash

''Echo''

'' Valerie ist eine außergewöhnlich herzliche und einfühlsame Masseurin, die ihr Handwerk mit Hingabe und Können ausübt. Man spürt vom ersten Moment an, wie viel Achtsamkeit und Liebe sie in ihre Arbeit legt. Ihre heilenden Hände machen die Ayurveda-Massage zu einer tiefen Wohltat für Körper, Geist und Seele. Ich habe mich rundum getragen, entspannt und wunderbar umsorgt gefühlt. Wer sich selbst etwas wirklich Gutes tun möchte und eine authentische, wohltuende Ayurveda-Massage sucht, sollte unbedingt zu Valerie gehen. Eine absolute Herzens­empfehlung!''
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Karolina Michalska-Kirschner
''Valerie ist eine sehr aufmerksame und professionelle Masseurin. Sie begegnet ihren Kundinnen und Kunden offen und wertschätzend und nimmt individuelle Wünsche und Bedürfnisse sehr ernst. Während der Behandlung hört sie genau zu, fragt gezielt nach und passt die Massage entsprechend an. Die Atmosphäre ist ruhig und angenehm, sodass man sich von Beginn an gut aufgehoben fühlt. Die Massage wirkt nachhaltig entspannend und zeigt ein hohes Maß an Einfühlungsvermögen und fachlicher Kompetenz.''
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Candide
''Ein sehr ästhetischer Ort, an dem ich sehr gut entspannen konnte und mich sehr wohl gefühlt habe.''
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Helen Akin
Super relaxing massage!! Very professional with magic hands 🙂
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Erez Schmerler
Ich hatte eine sehr stressige Phase und habe mir eine 60-minütige Rückenmassage bei Valerie gegönnt. Die Atmosphäre war sehr angenehm und Valerie ist super auf meine Verspannungen eingegangen. Ich habe mich danach um so viel leichter gefühlt! Ich freue mich schon auf die nächste Behandlung.
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Lena
Deutsch Dozentin
Ich habe mich hier sehr wohl gefühlt. Die Ganzkörpermassage mit verschiedenen hochwertigen Ölen war richtig entspannend und sehr professionell. Bald werde ich sicherlich wieder bei Massage & Balance buchen um auch die Fußreflexzonen Massage auszuprobieren.
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AD
Soziale Arbeit

Wie läuft eine Massage ab ?

Jede Massage beginnt mit einem Gespräch, indem wir klären was der Fokus der Massage sein wird und ob es gesundheitliche Einschränkungen gibt, die ich beachten muss. Es ist wichtig, dass du dich während der Massage sicher fühlst. Wir sprechen über Grenzen z.B. wenn ein Teil der Körpers nicht massiert werden möchte und ich erkläre den Ablauf der Massage.  Mir ist es wichtig, dass du die Massage mitgestalten kannst und jederzeit Rückmeldung geben kannst falls etwas nicht passt. 

Ich intregriere Klang, um die Massage zu rahmen. Am Ende findet eine Ruhephase statt um nachspüren zu können. 

Massage Room