Ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage (Abhyanga)
tiefe Entspannung, loslassen und Regeneration von Körper und Psyche
fließende und ausgleichende Streichungen mit variierendem Druck, Stimulation der Marmapunkte.
Marmapunkte sind Vitalpunkte im Ayurveda, wo verschiedene Gewebearten wie Muskeln, Knochen, Sehnen, Gefäße und Nerven aufeinandertreffen. Verklebungen, Blockaden und Verspannungen können hier sehr gut gelöst werden. Zudem wird der Körper durch die Massagetechnik und die speziellen Öle bei der Entgiftung durch Entschlackung unterstützt.
Ich verwende verschiedene Öle je nach Situation und Anliegen der Massage. Die Öle sind meist auf Sesam, Oliven,Kokos oder Rizinusöl-Basis. Sesam und Rizinusöl sind sehr reichhaltig und nährend, dringt gut in die Haust ein und können dort die Wirkung entfalten. Gemischt wird das Öl mit ayurvedischen Kräuterölen.
Benefits bei regemäßiger Anwendung:
stärkt sie das Immunsystem,
fördert die Beweglichkeit,
verbessert das Hautbild und
unterstützt die innere Balance
Preis je nach Einkommen
90 min
85 - 100 €
Buchung: massage-balance@posteo.de
Ayurvedische Rückenmassage mit warmen Ölen und Kräutern
(Upanahasveda)
energetisch ausgleichende Ausstreichungen, Marmapunkte werden stärker miteinbezogen und die Schulter wird mobilisiert. Gut bei körperlichen Verspannungen auch durch emotionales Stress und Belastungen, die häufig im Schulterbereich oder dem unteren Rücken gehalten werden. Die Massage wirkst beruhigend und entspannt die Faszien,- und Muskulatur sowie die Organe. Der Körper kann sich regenerieren.
Ich verwende, wie bei der Ganzkörpermassage, verschiedene Öle je nach Situation und Anliegen der Massage.Gemischt wird das Basis Öl (Sesam, Olive, Kokos oder Rizinusöl) mit ayurvedischen Kräuterölen.
Preis je nach Einkommen
60 min
75 - 80 €
Buchung: massage-balance@posteo.de
Ayurvedische Bein und Fußmassage (Padabhyanga)
Leichtigkeit und Klarheit durch körperliches realignment und psychische Entspannung
Diese Massage eignet sich durch den lymphanregenden Effekt, bei Neigung zu Flüssigkeit in den Beinen, beispielsweise durch viel Sitzen. Gleichzeitig wird Spannung aus den Beinen massiert und die Fußgelenke werden mobilisiert.
Die Padabhyanga wirkt sehr beruhigend auf das Nervensystem und kann einen erdenden und ausgleichenden Effekt haben. Der Köper wird bewusst und sanft unterstützt.
Durch das Öl und die Massagetechnik wird die Entgiftung und Entschlackung in den Beinen gefördert.
Preis je nach Einkommen
60 min
75 - 80 €
Buchung: massage-balance@posteo.de
Teilkörpermassage
Manchmal braucht nur ein bestimmter Bereich besondere Aufmerksamkeit – ob Beine, Arme, Schultern oder Rücken.
Die Teilkörpermassage konzentriert sich auf deine individuellen Bedürfnisse und hilft gezielt dort, wo Verspannungen auftreten.
Ideal für kurze Auszeiten zwischendurch oder als regelmäßige Pflege für deinen